Penjasorkes adalah ilmu kesehatan olahraga untuk melatih tubuh seorang. Ini tidak hanya secara jasmani tapi secara rohani. Olahraga itu penting dan sehat. Manfaatnya untuk melawan berbagai virus dan penyakit, membuat kulit sehat, meredakan rasa sakit pada tubuh sekaligus menimbulkan perasaan senang, melatih kemampuan untuk komunikasi dengan baik.
Ada macam-macam olahraga, yaitu sepak bola, bola tangan, lempar bola, basket, voly, lari, senam, dan lain-lain.
